五种情况须警示　　器材存在下列现象时，应予以安全警示：

(1)存在不安全因素，可能对人体造成伤害时;

(2)对某些特定或限定的人群不适用时，如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等;

(3)需要对运动锻炼的人数和质量进行限制时;

(4)需要对竞技练习、特殊技巧等运动形式或运动强度的锻炼进行限制时;

(5)其他需要警示的内容和事项。

锻炼者自身的安全意识

每一位锻炼者进行健身锻炼时，要有安全意识，主要表现在以下几个方面：

(1)疾病患者或 自感身体不适者不要参加锻炼;

(2)儿童应在成人的保护下使用器材;

(3)锻炼者应根据年龄、体质状况选择器材;

(4)非使用者 不要接近器材，特别是动态性的器材;

(5)严格按照器材的使用说明进行锻炼;

(6)锻炼者发现器材有松动或异常现象，不再使用器材并及时 告诉管理人员。